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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
機師工會怒批華航胡扯「酒測讓步」 痛斥非事實
華航機師罷工，卻傳出工會要求華航，對於飛行酒測有條件「讓步」，不過工會駁斥，這是相當惡劣的指控。因為酒測儀器會有誤差，吃水果、喝果汁都可能讓檢出數據不是「零」，應該要進一步驗血，但華航堅持酒測零容忍，也說是依照民航法規定，雙方立場仍有很大的落差。
▼華航表示工會要求對飛行酒測有條件「讓步」，遭到工會駁斥（圖／東森新聞）
酒測值爭議早就不是第一次，依照華航規定，為了飛安酒測零容忍，懲處也有規定，酒測值0.1以下記大過，酒測值超過0.1則是解僱，使用的酒測器都有固定校正，但2017年，一名傅姓機師值勤前酒測4次不過，遭華航停飛解雇，工會認為，機師擔任工會理事長，華航才惡意解職。
桃園市機師職業工會常務理事陳蓓蓓：「這樣子的要求被我們公司，拿來做這樣的操作，我只能夠講令人寒心。」
對此華航仍舊堅持原本規定。
華航資深副總經理高星潢：「安全是我們最高的原則，所以這個地方我們跟民航局一樣，堅守我們的立場，不會輕易地讓步。」
酒測標準，新仇舊恨，搬上檯面，工會認為被華航抹黑，雙方依舊難有共識。
（封面圖／東森新聞）
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